در حین ضربات ای اف تی، ذهن ناخودآگاه تحریک پذیرتر میشه

میخوام یه تمرین ای اف تی بهتون بگم برای بیشتر دوست داشتن خودتون و یا شایدم اصلا خودتو دوست نداری پس این تمرین میتونه کمک کنه آروم آروم با خودت دوست بشی!یه قلم و کاغذ بردار واز خودت بپرس: چرا خودمو دوست ندارم؟ من چه احساسی به خودم دارم؟ خودمو چجور شخصیتی میدونم؟ آیا از نظر خودم جذاب هستم؟ تا جایی که اطلاع دارم از نظر دیگران چطوری به نظر میرسم؟ نگاه و نظر دیگران چقدر واسم مهمه؟ جذابیت من چه تاثیری در زندگیم داره؟ صفات درونی و میزان عزت نفس م چجوریه؟ تصویر ذهنی من از خودم چجوریه؟پاسخ همه این سوالاتو بنویس. با صبر و حوصله و با جزییات. بعد هر کدوم که منفی و محدود کننده بود حتما با ضربات ای اف تی خنثی و پاکسازی کن تا ذهن و احساس درونت در راستای دوست داشتن خودت به تعادل برسه. تا خودتو دوست نداشته باشی محاله بتونی دیگران رو دوست داشته باشی و محاله بتونی در مسیر موفقیت، خودتو همراهی کنی. آخه همراه کسی میشیم که دوستش داشته باشیم. پس حتما روی دوست داشتن خودت تمرینات لازم رو پیگیری کن. مشاهده کانال تلگرام ای اف تی فارسیمشاهده پیج اینستاگرام ای اف تی فارسیمشاهده صفحه اصلی سایت ای اف تیمحصولات و دوره‌‌‌‌های آموزشی pdfمحصولات و دوره‌‌‌‌های آموزشی صوتی در حین ضربات ای اف تی، ذهن ناخودآگاه تحریک پذیرتر میشه...

فرمت: PDFتعداد صفحه: 33توضیحات: یک PDF ارزشمند که با مطالعه آن روی کاهش وزن خودمون تمرین انجام میدیم و تناسب اندام رو به خودمون هدیه میدیم.نویسنده: انور سروش نیا - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینیتمرینات ای اف تی برای کاهش وزنقیمت: 69 هزار توماننحوه دریافت: جهت دریافت این PDF ارزشمند لطفاً مبلغ را به شماره کارت بانک ملی 6037997575017182 به نام انور سروش نیا واریز فرمائید سپس شماره پیگیری را به شماره موبایل دایرکت پیج اینستاگرام EFTfarsi و یا به آیدی تلگرام soroushnia1 بفرستید تا بلافاصله فایل PDF یا کلمه عبور دانلود برای شما ارسال شود.دانلود PDF چگونه لاغر شویم؟ مشاهده سایر محصولات و دوره‌‌‌‌های آموزشی pdf در حین ضربات ای اف تی، ذهن ناخودآگاه تحریک پذیرتر میشه...

در خنثی کردن خاطرات بد گذشته همیشه میگیم که باید از کلی گویی پرهیز کنیم و جزییات و خصوصاً اوج خاطره رو هدف ضربات بگیریم ولی گاهاً ممکنه خاطره اونقدر شدت احساسی بالایی داشته باشه که عملا امکان ورود و شروع به اوج خاطره مقدور یا مناسب نباشه بنابراین در اینگونه مواقع بهتره از حواشی اتفاق و خاطره شروع کنین و با کلی گویی ها ضربات رو ادامه بدین تا زمانیکه رسیدگی به خاطره اصلی امکانپذیر باشه. همچنین میشه که لحظات قبل از اتفاق اصلی رو ضربات بزنین و به مرور و آهسته آهسته وارد اصل ماجرا بشین. در هر حال هدف اینه بتونیم موقعیت و شرایطی فراهم کنیم که خاطره با جزییاتش و خصوصا اوج خاطره که شدت احساسی بالایی رو داره ضربات بزنیم ولی آمادگی ورود همیشه لازمه.مشاهده کانال تلگرام ای اف تی فارسیمشاهده پیج اینستاگرام ای اف تی فارسیمشاهده صفحه اصلی سایت ای اف تیمحصولات و دوره‌‌‌‌های آموزشی pdfمحصولات و دوره‌‌‌‌های آموزشی صوتی در حین ضربات ای اف تی، ذهن ناخودآگاه تحریک پذیرتر میشه...